Activiteiten

Chi wandeling, 16 mei 2010 (Hemelvaart)

Op zondag 16 mei (Hemelvaartsdag) organiseert Jade Plaats een Chi wandeling in de omgeving van Arnhem.
We beginnen om 09.30 uur met een voorbereidende oefening (Lift Chi Up) en maken vervolgens een wandeling van ongeveer 1,5 uur. We lopen afwisselend vanuit de een van de drie Dantians en verbinden ons bewust met hemel en aarde. Oefeningen en meditatie maken deel uit van deze wandeling in (voornamelijk) stilte. We sluiten de ochtend af met een staande meditatieve oefening (3CM).

Voor wie: Voor deelname aan deze wandeling hoef je geen ervaring met Chi Neng Qigong te hebben
Kosten: ? 22,50 p.p. op basis van eigen vervoer
Locatie: Arnhem e.o. Nadere informatie volgt
Aantal deelnemers: Minimaal 8, maximaal: 20
We sluiten af tegen 13.30 uur
Inschrijven kan tot 1 mei 2010 en geschiedt in volgorde van inschrijving.

Ontspannen in de wijk-dag, 21 maart 2010

Op zondag 21 maart vindt in het Sonsbeekkwartier / St. Marten de dag ?Ontspannen in de wijk? plaats. Middels een ?ontspannende route?, kunt u op deze dag kennismaken met verschillende typen massage; waaronder hot-stone, shiatsu, en klassieke ontspanningsmassage. Ook kunt u meedoen met een workshop Tai Chi en Chi Neng Qigong (ook workshops voor kinderen!) en een voedingsadvies krijgen. Een stuk oplopen met een wandelcoach zet uw gedachten op een ander spoor. Kortom, een dag om geestelijk en lichamelijk te ontspannen.

Jade Plaats is mede-initiatiefnemer van deze dag en geeft Chi Neng workshops in de Chi Zaal.

Wilt u op de hoogte blijven van het programma van deze dag? Stuur dan een mail met als onderwerp: ?ontspannen in de wijk?. U krijgt dan tijdig voor aanvang van de ?Ontspannen in de Wijk-dag? het programma per mail toegestuurd.