Agenda

Tijd voor jezelf!

Maandag 6 september 2010 - Kennismakingsles

Wil je starten met Chi Neng Qigong, of ben je nieuwsgierig naar wat het is? Doe dan mee met de kennismakingsles op 6 september a.s. In deze les maak je kennis met Chi Neng Qigong, de achtergrond, de vorm en een stukje met de ervaring. Ook maak je kennis met mij als docent en mijn manier van lesgeven.

Na deze les kun je eventueel:
• instromen in de les op maandagavond van 20.00 tot 21.30 uur (start 13 september)
• meedoen met de basiscursus op woensdagochtend van 10.45 tot 12.00 uur (start 8 september)

Wil je meer weten, of heb je specifieke vragen? Mail dan naar info@jade-chineng.nl of bel 06 - 253 71 586.

Locatie: Chi Zaal, Sloetstraat 66A te Arnhem
Tijd: van 20.00 tot 21.30 uur
Kosten: € 5,00.
Wanneer je je aansluitend voor de basiscursus inschrijft, vervalt deze bijdrage.

Woensdag 8 september 2010 – Start basiscursus

Op woensdagochtend 8 september gaat weer een basiscursus van start.
In een lescyclus van 7 lessen besteden we aandacht aan de houding en leer je basisoefeningen van Chi Neng Qigong:

• de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen;
• de ‘Lift Qi Up’, die gericht is op de doorstroming van energie;
• de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening;
• de ‘Cranes walk’, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.

Bij de cursus krijg je een CD, zodat je ook thuis kunt trainen.

Cursusdata: 8, 15, 22 en 29 september, 6, 13 en 27 oktober 2010
Locatie: De Binnenplaats, Apeldoornseweg 80, Arnhem
Kosten: € 87,00 voor 7 lessen, incl. CD
Tijd: 10.45 tot 12.00 uur.

Zondag 19 september 2010 - Eendaagse introductieworkshop

Tijdens deze workshop krijg je informatie over de achtergrond, de theorie en leer je de basisoefeningen van Chi Neng Qigong:

• de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen;
• de ‘Lift Qi Up’, die gericht is op de doorstroming van energie;
• de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening;
• de ‘Cranes walk’, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.

Je krijgt voldoende instructies om thuis te kunnen trainen. Ook kan je instromen in de doorgaande lessen.

Tijd: van 10.00 uur tot 16.30 uur, incl. lunch
Locatie: Arnhem, zaal nog niet bekend. Informatie volgt.
Kosten: € 85,00 inclusief CD (t.w.v. € 17,00) en lunch
Minimaal aantal deelnemers: 6

Zondag 28 november 2010 - Verdiepingsworkshop

Net terug van drie dagen trainen met leraar Ooi Kean Hin. Geïnspireerd en verfrist met nieuwe kennis en aangewakkerde passie voor Chi Neng gaan we de workshop in en werken we aan de verdieping van onze training. Ooi Kean Hin is in zijn passie voor Zhineng zuiver van vorm en vraagt volledige inzet. Dit zie je zeker in de training terug. Voor deelname aan deze workshop is ervaring met Chi Neng Qigong dan ook zeker nodig.

Heb je nog geen ervaring en heb je wel interesse? Doe dan mee met de introductieworkshop op zondag 21 oktober 2010.

Wanneer: zondag 28 november 2010
Tijd: van 10.00 tot 16.30 uur
Locatie: Nog niet bekend
Kosten: € 68,00, incl. lunch

Zondag 18 februari 2011 - Volle maan-bijeenkomst

De maan is een krachtige energiebron. Bij volle maan verzamelen Chi Neng Qigong leraren, instructeurs en studenten over de hele wereld zich om deze speciale één uur durende vorm van de Lift Qi Up en 3-Centres Merge te doen.
In Nederland doen wij de oefening van 20.00 tot 21.00 ‘s avonds.

De bijeenkomst is voor iedereen toegankelijk, een mooie kennismaking met Chi Neng Qigong voor beginners en een altijd bijzondere oefening voor gevorderden.
Dus neem vrienden en bekenden mee, iedereen is welkom!
We verzamelen vanaf 19.30 uur. Om 20.00 uur starten we met de oefening.

Locatie: Arnhem, exacte locatie nog niet bekend.
Tijd: Verzamelen om 19.30 uur, start 20.00 uur, einde: 21.00 uur
Kosten: aan deze bijeenkomst zijn geen kosten verbonden. Met je vrijwillige bijdrage steunen wij een goed doel. Deze keer gaat de opbrengst naar: No-Kidding, een organisatie die kindermishandeling in Nederland tegen gaat (www.no-kidding.net).

Zondag 20 maart 2011 - (Ont)Spannende Wijk-dag

De tweede editie van dit buurt-evenement, waarvan Jade Plaats een van de organisatoren is.
Ook dit jaar geeft Jade Plaats weer een gratis Chi Neng workshop. Andere verwachte activiteiten: yoga, tai chi, shiatsu massage, hot-stone massage, stoelmassage, voetreflex e.a.

Wil je op de hoogte blijven? Stuur een mailtje met info@jade-chineng.nl en je krijgt te zijner tijd een uitnodiging en programma voor deze dag.

Locatie: Sonsbeekkwartier en Sint Marten

Woensdag 30 maart 2011 – Start basiscursus

Woensdagochtend 30 maart gaat weer een basiscursus van start.

In een lescyclus van 7 lessen besteden we aandacht aan de houding en leer je basisoefeningen van Chi Neng Qigong:

• de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen;
• de ‘Lift Qi Up’, die gericht is op de doorstroming van energie;
• de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening;
• de ‘Cranes walk’, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.

Bij de cursus krijg je een CD, zodat je ook thuis kunt trainen.

Tijd: 10.45 tot 12.00 uur
Data: 30 maart, 6, 13, 20 en 27 april, 11 en 18 mei 2011
Kosten: een basiscursus van 7 lessen kost € 87,00 inclusief CD
Locatie: De Binnenplaats, Apeldoornseweg 80 te Arnhem

Zondag 15 mei 2011 - Chi-wandeling

Geïnspireerd door het meditatief wandelen van o.a. Thich Nath Han, Mindfulness en - niet in de laatste plaats - de rechtstreekse spiegel van de natuur, organiseer ik op zondag 15 mei a.s. een ‘Chi-wandeling’.
Deze wandeling door Warnsborn combineert Chi Neng en Mindfulness met de inspiratie en (spiegel)kracht van de natuur. Wanneer we daarbij een vraag of een stressor van onszelf meenemen krijgen we een boeiend krachtenspel, dat ruimte biedt voor nieuwe inzichten.

We beginnen om 10.00 uur. Na een korte inleiding, doen we een korte voorbereidende oefening (Lift Chi Up) en maken vervolgens een wandeling van ongeveer 1,5 uur. Oefeningen en meditatie maken deel uit van deze wandeling in (voornamelijk) stilte. We sluiten de ochtend af met een staande meditatieve oefening (3CM)

Voor wie: Voor deelname aan deze wandeling is ervaring met Chi Neng Qigong niet nodig
Kosten: € 22,50 p.p. op basis van eigen vervoer
Locatie: Arnhem e.o. Nadere informatie volgt
Aantal deelnemers: Minimaal 6, maximaal: 12
We sluiten af tegen 13.30 uur
Inschrijven kan tot 1 mei 2011 en geschiedt in volgorde van inschrijving.
Locatie: Arnhem en omgeving, exacte locatie volgt

Zondag 5 juni 2011 - Workshop gevorderden: training van Level 2

Behalve een verdieping in de basisoefeningen en de theorie, gaan we aan de slag met Level 2, de Body & Mind. Deze oefening bestaat uit tien onderdelen waarmee je de interne Qi dieper in je lichaam brengt. Je lichaam wordt sterker en je gevoeligheid voor Qi neemt toe. Voor deze workshop is ervaring met Chi Neng Qigong nodig.

Locatie: Nog niet bekend
Tijd: van 10.00 tot 16.30 uur
Kosten: € 85,00 inclusief CD (t.w.v. € 17,00)


Inschrijven voor een van deze activiteiten doe je zo:

Mail naar: info@jade-chineng.nl. Na inschrijving krijg je een bevestiging van je inschrijving per mail. Inschrijving geschiedt op volgorde van aanmelding.
Mocht je geen mail hebben, dan is een telefonische eerste aanmelding prima, gevolgd door een schriftelijke bevestiging.

Op al onze activiteiten zijn onze Algemene voorwaarden van toepassing.